Coaching

Denk je help!?
- ik vind het lastig om structuur in mijn werk te krijgen
- ik ben snel afgeleid
- ik vind het lastig om met bepaalde collega's om te gaan
- ik ben perfectionist en dat gaat ten koste van mezelf
- ik zie op tegen vergaderingen
- ik voel me schuldig over (lastige) klussen die blijven liggen
- ik stel lastige telefoongesprekken uit
- ik raak het overzicht kwijt
- in ons werk klopt de planning nooit met de realiteit en daar heb ik last van
- ik ben bang dat er dingen mis gaan in mijn werk
- ik signaleer problemen waar niks mee gedaan wordt
- ik mis een luisterend oor.

Heb je vragen waar je al een tijdje mee zit? Wil je hier mee aan de slag maar weet je niet hoe je het aan moet pakken? Dan is coaching misschien iets voor jou. In een paar gesprekken begeleid ik je naar het resultaat wat je wilt bereiken. Je hebt meer rust in je hoofd, meer inzicht in je situatie, ruimte voor persoonlijke ontwikkeling en misschien wel meer lol in je werk.

Ik coach medewerkers en vrijwilligers die bijvoorbeeld:

• steviger willen overkomen
• zichzelf professional voelen, maar zoekende zijn naar bijvoorbeeld een andere aanpak
• gedoe met collega's hebben
• behoefte hebben aan een neutraal luisterend oor
• meer overzicht en structuur in hun werk willen
• hun tijd beter willen indelen
• moeite hebben met loslaten
• normaal gesproken zelf goed hun problemen kunnen oplossen, maar nu een steuntje in de rug kunnen gebruiken.

Heb jij ook last van bepaalde gevoelens en gedachten waardoor je minder prettig werkt?  Dan is coaching misschien iets voor jou. Je verhaal kwijt kunnen aan een persoon die neutraal naar jouw verhaal luistert en jou verder helpt. Hieronder lees je over mijn klanten en hoe zij geholpen zijn.

Mijn klanten

Als coach houd ik me aan de ethische code voor coaches. Daarom zijn de onderstaande namen niet de echte namen.

---

Sabine, zorgprofessional

In mijn werk en thuis moet ik veel ballen in de lucht houden. Ik eis veel van mezelf en leg de lat hoog. Soms wordt me dat te veel, daarom heb ik mezelf een paar uur coaching gegund. Juist nu het druk is, had ik het nodig om afstand te nemen. De coaching vond online plaats. Omdat ik Anneke niet kende, was dat in het begin even spannend maar ik voelde me snel op mijn gemak.

Het was fijn om een klankbord te hebben. Door dingen die me bezig houden hardop uit te spreken, kon ik er over na gaan denken. Ik ken mezelf al best goed, maar Anneke heeft een aantal punten belicht en gaf me tips en handvatten dat ik in de praktijk kan toepassen. Zoals het kritische stemmetje in mijn hoofd die ik een naam kan geven. Het heeft me vooral bewustwording gebracht. Ik herken eerder als het me te veel wordt.

---

Julia, backoffice medewerker

In mijn werk bel ik vaak met klanten. Bij telefoongesprekken waarbij ik een negatief antwoord kreeg, wist ik niet hoe ik het op een positieve  manier kon afronden. Er kwamen geen woorden of zinnen in me boven die me bruikbaar leken.

Na een gesprek met mijn leidinggevende, heb ik een coachtraject bij Anneke gevolgd. Mijn doel was om me zekerder te voelen bij gesprekken die minder vlot liepen en bij negatieve antwoorden niet met mijn mond vol tanden zat. Ik wilde daar handvatten voor hebben.

Na het intakegesprek ging Anneke eerst meeluisteren met een aantal telefoongesprekken. Ze gaf tips die ik direct bij het volgende gesprek kon toepassen. Hierdoor voelde ik me meteen al steviger. Een van de eerste tips die ik kreeg was steviger te gaan zitten, zodat ik steviger overkwam tijdens het gesprek. Nu telefoneer ik met veel meer zelfvertrouwen en weet ik wat te zeggen bij negatieve antwoorden. De weerstand om te bellen is een stuk minder geworden.

---

Michelle, arboverpleegkundige

Er zat weer een reorganisatie aan te komen. Weer alles onzeker terwijl ik graag de regie in mijn werk houd. Om mij staande te houden heb ik mijn opleidingsbudget gebruikt voor een coachingstraject bij Anneke. Mijn doel was om in balans te blijven en keuzes blijf maken wat ik wel en niet aan taken op me neem.

Na het intakegesprek heeft Anneke me geholpen om mijn coachdoel te verdiepen met behulp van visualisatie. De visualisaties en de verschillende werkvormen hielpen me om dingen beter te begrijpen. Ik kan er in de praktijk zeker iets mee. Heb voldoende handvatten gekregen en het is aan mij om dit toe te passen.

---

Daphne, beleidsmedewerker

Voor mijn nieuwe functie moest ik een persoonlijk ontwikkelplan maken. Omdat ik geen idee had hoe ik dat aan moest pakken, heb ik Anneke gevraagd me daarbij te helpen. Nadat ze had gevraagd wat precies de bedoeling was, heeft ze voorbeelden opgestuurd waardoor ik inspiratie kreeg om een eigen opzet te maken.

Anneke hield me een spiegel voor op een aanmoedigende manier. Ze heeft me aangemoedigd om zelf na te denken over wat ik wilde en waarom. Met haar praktische tips ben ik tot de juiste bouwstenen gekomen en heb ik mijn plan behapbaar en concreet kunnen maken.

Hoe ik werk

• We starten met een kennismaking en kijken of het van beide kanten klikt.
• We onderzoeken samen wat jouw behoefte en verhelderen je coachdoel.
• Een online sessie duurt een uur, een live sessie een uur tot anderhalf uur. Er zijn meestal drie tot zes sessies nodig, afhankelijk van jouw situatie.
• Tijdens de sessies ben ik jouw klankbord en stel ik vragen die je bewust maken van de situatie en jouw rol daarin. Ik zet methoden* in die bij jou en je vraag passen. Dat kan alleen een gesprek zijn, maar ook passende oefeningen en opdrachten voor in de praktijk.

* Methoden die ik inzet zijn bijvoorbeeld het communicatiemodel en de Roos van Leary, kernkwaliteiten van Ofman, visualisaties, time managementmodellen, opdrachten en reflectieverslagen.

Contact

Klik hier om te bewerken.

Denk je dat coaching iets voor jou is? Of heb je een vraag? Wil je met mij kennismaken? Bel of mail mij gerust!

Je kunt me een mail sturen naar [email protected]
Ik neem dan contact met je op per mail of telefoon, net wat jouw voorkeur heeft.

Je kunt me natuurlijk ook bellen op 06-53 64 98 58
Het kan zijn dat ik aan het werk ben. Spreek dan een berichtje in, dan bel ik je zo snel mogelijk terug. ​